Czym jest sport? Na początku tekstu warto będzie ukazać czym jest kultura fizyczna i sport oraz wskazać ich zasadnicze cele i zadania. Obecnie w literaturze naukowej można spotkać bardzo wiele definicji kultury fizycznej. Jedna z nich mówi, że kultura fizyczna to „świadome przekształcanie natury ludzkiej (cielesnej, duchowej i wspólnotowej), mającej na celu dobro człowieka wyrażające...
Kręgosłup Kręgosłup, często określany jako rusztowanie naszego ciała spełnia wiele funkcji. Słowem wstępu, przypomnę pokrótce jego budowę oraz związane z nią funkcje. Kręgosłup utrzymuje pionową postawę naszego ciała. Jest on miejscem przyczepu wielu mięśni. Amortyzuje wstrząsy, a także chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe przed urazami mechanicznymi. Kręgosłup to pewnego rodzaju oś, na której opiera...
