Sport a zdrowie
Czym jest sport? Na początku tekstu warto będzie ukazać czym jest kultura fizyczna i sport oraz wskazać ich zasadnicze cele i zadania. Obecnie w literaturze... Czytaj dalej
Kręgosłup
Przeciążenia kręgosłupa w wybranych dyscyplinach sportu
Kręgosłup Kręgosłup, często określany jako rusztowanie naszego ciała spełnia wiele funkcji. Słowem wstępu, przypomnę pokrótce jego budowę oraz związane z nią funkcje. Kręgosłup utrzymuje pionową... Czytaj dalej
Jak ujędrnić pośladki? 
Oscar Pistorius – co warto o nim wiedzieć? 
Czy suplementy sportowe są naprawdę przydatne? 
Spinning – korzyści płynące z ćwiczeń o wysokiej intensywności