Ponieważ jest to sport ekstremalny, często zdarza się, że niektórzy zastanawiają się nad ograniczeniami dotyczącymi paralotniarstwa, związanymi z takimi aspektami jak wiek, waga, kondycja fizyczna, czy wzrost. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości i obawy z tym związane, w tym wpisie wyjaśnimy, czy istnieją takie ograniczenia, a także podamy istotne szczegóły, które z pewnością rozwieją Wasze wątpliwości i zmotywują Was do wykonania tej czynności w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Sport ekstremalny odpowiedni dla każdego Według ekspertów, paralotniarstwo jest zalecane dla dzieci powyżej 5 roku życia, ponieważ od tego wieku dzieci zaczynają podejmować rozważne decyzje, a także oceniać sytuacje, w których się znajdują...
19 czerwca 202119 czerwca 2021
Sport a zdrowie
Czym jest sport? Na początku tekstu warto będzie ukazać czym jest kultura fizyczna i sport oraz wskazać ich zasadnicze cele i zadania. Obecnie w literaturze naukowej można spotkać bardzo wiele definicji kultury fizycznej. Jedna z nich mówi, że kultura fizyczna to „świadome przekształcanie natury ludzkiej (cielesnej, duchowej i wspólnotowej), mającej na celu dobro człowieka wyrażające się we wszechstronnym i harmonijnym jego rozwoju, zarówno w wymiarze biologicznym, duchowym, intelektualnym, społecznym, etycznym, estetycznym”. A zatem celem kultury fizycznej jest wszechstronny i harmonijny rozwój osobowości (budowy, postawy i estetyki ciała, sprawności, wydolności i odporności fizycznej; ogólnie zdrowia) w płaszczyźnie fizycznej, psychicznej, duchowej. Znaczenie...
18 czerwca 202119 czerwca 2021
E-sport – czy można nazywać go sportem?
Rywalizacja sieciowa pomiędzy pojedynczymi osobami zawsze wnosiła powiew świeżości podczas zabawy przed komputerem. Ten rodzaj rozgrywek rozrósł się tak bardzo, że obecnie organizuje się wielkie turnieje e-sportowe i ligi złożone z profesjonalnych klubów. Czy takie potyczki można postawić na równo z innymi dyscyplinami? Sięgnijmy do początków e-sportu Wszystko zaczęło się od rosnącej popularności gier typu MMORPG takich jak Quake, Counter-Strike czy League of Legends (LOL). Możliwość rozgrywania sieciowych potyczek z graczami z całego świata spowodowała powstanie pod koniec XX wieku pierwszej profesjonalnej ligi Cyberathlete Professional League. Od tej pory widać dynamiczny wzrost liczby graczy, które zakładają i prowadzą drużyny e-sportowe...
17 czerwca 202119 czerwca 2021
Zawód: Sportowiec
Sportowiec to ktoś, kto posiada naturalną lub nabytą zdolność do ćwiczeń fizycznych lub uprawiania sportu, w szczególności do uprawiania go w warunkach konkurencji. Sportowiec jest zazwyczaj silny fizycznie, zwinny i ma wytrwałość do konkurowania i uczestniczenia w zawodach sportowych. Sportowiec zazwyczaj robi następujące rzeczy: Bierze udział w treningach i szkoleniach, aby rozwijać swoje umiejętności. Ćwiczy, nabywa wiedzę pod kierunek trenera personalnego. Utrzymuje najlepszą kondycję fizyczną poprzez trening i stosowanie specjalnych diet. Przyjmuje instrukcje od trenerów i innego personelu sportowego dotyczące strategii i taktyki. Współzawodniczy w swojej dyscyplinie, przestrzegając zasad tej dyscypliny. Ocenia jak sobie radzi po każdym wydarzeniu, określając swoje...
16 czerwca 202119 czerwca 2021
Przeciążenia kręgosłupa w wybranych dyscyplinach sportu
Kręgosłup Kręgosłup, często określany jako rusztowanie naszego ciała spełnia wiele funkcji. Słowem wstępu, przypomnę pokrótce jego budowę oraz związane z nią funkcje. Kręgosłup utrzymuje pionową postawę naszego ciała. Jest on miejscem przyczepu wielu mięśni. Amortyzuje wstrząsy, a także chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe przed urazami mechanicznymi. Kręgosłup to pewnego rodzaju oś, na której opiera się całe ciało człowieka: organy wewnętrzne i mięśnie. Składa się z 33 lub 34 kręgów. Pierwsze z nich to kręgi szyjne. Jest ich 7. Są najmniejsze i najbardziej ruchome, dzięki czemu umożliwiają poruszanie głową w różnych kierunkach. Niżej znajduje się 12 kręgów piersiowych połączonych z...